Позначка: полезные советы

Старий ноутбук і смартфон знову літатимуть: 10 дієвих способів

Багато користувачів вважають:повільна робота ноутбука чи смартфона є вірною ознакою, що настав час купувати новий пристрій. З роками на гаджетах накопичуються зайві файли, встановлюються десятки програм, а операційна система працює…

Меркель натякнула на таємні запити щодо Путіна

Колишня канцлерка Німеччини Ангела Меркель заявила, що до неї зверталися за порадами щодо того, як вести переговори з главою Росії Володимиром Путіним. Про це вона сказала в інтерв’ю німецькому виданню…

Більше ніяких “зроблю завтра”: три кроки до перемоги над відкладанням справ

“Цей проєкт занадто масштабний” Головна небезпека відкладення справ полягає в тому, що через це страждають усі: керівництво та замовники вчасно не отримують готовий продукт, а самого працівника починає з’їдати сумління…

Соцмережі крадуть увагу: як повернути собі концентрацію

Соціальні мережі давно стали частиною нашого повсякденного життя. Ми прокидаємося з телефоном у руках, перевіряємо повідомлення під час роботи та гортаємо стрічку перед сном. Здається, що кілька хвилин у TikTok,…

Ваші фото під загрозою: найкращі способи зберігати дані у хмарі

Що таке хмарне сховище і як воно працює Хмарне сховище – це технологія, що дозволяє зберігати файли на віддалених серверах, котрі належать спеціалізованим компаніям*. Користувач отримує доступ до своїх даних…

Коли дім стає офісом: чому організація простору має значення

Віддалена робота давно перестала бути тимчасовим рішенням і для багатьох стала звичним форматом професійної діяльності. Водночас робота з дому має не лише переваги, а й певні виклики. Одним із них…

Хронічний стрес і вигорання: чому всі говорять про EMDR

Перші сигнали Емоційне випалення – це стан фізичного та психологічного виснаження, що виникає через тривалий стрес і постійне перенавантаження. У Всесвітній організації охорони здоров’я (ВООЗ) наголошують, що вигорання пов’язане насамперед…

Поки вас не зламали: правила кібербезпеки, які рятують гроші та нерви

Увімкніть VPN Особливо важливо це зробити, коли ви не вдома. Адже VPN – це програма, яка створює зашифрований “тунель” для вашого інтернет-трафіку. Вона ховає вашу реальну IP-адресу та замінює її…

Найкорисніші програми для вашого смартфона

Сучасні смартфони стали нашими головними помічниками, але без правильних програм вони залишаються просто гарними екранами. Щороку з’являються тисячі нових інструментів, проте дійсно корисних серед них не так багато. Які ж…

Не спиться після обстрілів: як повернути нормальний сон і сили

Реакція на хронічний стрес Після російських ракетно-дронових обстрілів багато українців стикаються з однаковою проблемою: заснути важко, серед ночі виникають різкі пробудження, а організм ніби не відпочиває навіть після восьми годин…